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RE・ホーム こんにちは

岩手県北上市 RE・ホームアフターメンテナンス担当者によるひとり言。

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2007/11/18

運動不足・・・

最近ますます体力がなくなったと感じることが多くなりました。

階段の昇り降りすると、ゼイゼイいってます。
先日も長い階段を上りましたが、かなり時間がかかりました。
運動らしきことは一切やってないので体力が落ちるのもしょうがないのかもしれません。
20代までは階段を上るときは1段飛びで駆け上がっていましたが今、そんなことをしたら心臓がもちません。

宮沢賢治記念館の下の方の駐車場(花時計があるところ)から記念館に向かって階段があるのですが、いつぞやそこを上ったとき、10段くらいで貧血状態になりました。
心臓が破裂するのではないかというくらいバクバクいってましたし、まわりの人たちはわりと平気な顔で通り過ぎていくのを見て、自分の体力の無さにショックを受けました。

皆さん、あの階段上ったことあります?
私はかなりきつかった…。

何かしなくてはと思いつつ、改めて「運動」なんてできないから日々の生活の中でなるべく身体を動かすようにしよう…。
20071118
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プロフィール

ひとり言

Author:ひとり言
 岩手県北上市にあるRE・ホームに入社以来、十数年間アフターメンテナンスを担当。
 新築・増改築のお客さんはもちろん、全てのお客さんに逢いに行きます。雪の日も雨の日も、はしごを上り屋根の上から、床下まで・・・
アフターメンテナンス担当者から見た目線で語ります。

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